Makro kalkulator

Jak używać

1. 1Wpisz kcal na dzień.
2. 2Ustaw procenty białka, węgli i tłuszczu (lepiej do 100).
3. 3Skopiuj gramy do trackera.

FAQ

Procenty muszą zsumować 100?

Wskazane. Jeśli nie — gramy i tak idą za tym, co wpisałeś.

30/40/30 „poprawne”?

Częsty start, nie prawo. Gramy białka ważniejsze niż moda.

Przechowujecie to, co wpisuję?

Narzędzia w przeglądarce żyją w tej karcie. Odświeżenie czyści formularz. Na konto Pulse nic nie trafia.

Czy to darmowe?

Tak. Pulse jest darmowy dzięki reklamom. Reklama może się pojawić, gdy kopiujesz, pobierasz albo odpalasz główną akcję.