मैक्रो कैलकुलेटर

कैसे इस्तेमाल करें

1. 1रोज़ की kcal लिखें।
2. 2प्रोटीन, कार्ब, फ़ैट प्रतिशत सेट करें (100 तक जाना चाहिए)।
3. 3ग्राम ट्रैकर में कॉपी करें।

सवाल

प्रतिशत 100 होने चाहिए?

होने चाहिए। नहीं तो ग्राम वही फ़ॉलो करते हैं जो आप लिखें।

30/40/30 «सही» है?

आम स्टार्टिंग स्प्लिट है, क़ानून नहीं। प्रोटीन ग्राम फ़ैशन से ज़्यादा मायने रखते हैं।

जो मैं टाइप करूँ वो रखते हो?

ब्राउज़र टूल इसी टैब में रहते हैं। रीफ़्रेश फ़ॉर्म मिटा देता है। Pulse अकाउंट में कुछ नहीं जाता।

फ़्री है?

हाँ। Pulse विज्ञापन से फ़्री चलता है। कॉपी, डाउनलोड या मुख्य क्रिया पर विज्ञापन खुल सकता है।