инструментыИнструменты Pulse
Процент жира (US Navy)
Метод ленты: рост, шея, талия (и бёдра для женщин). Полевая оценка, не DEXA.
Result
17.3%
US Navy tape method. Not a DEXA scan.
Как пользоваться
- 1Выберите пол.
- 2Измерьте шею и талию (и бёдра, если нужно) в см.
- 3Смотрите процент. Это тренд, не приговор.
Вопросы
- Почему не как на весах?
- Лента, BIA и DEXA спорят. Выберите один метод и повторяйте одинаково.
- Где мерить талию?
- По-флотски обычно у пупка, лента плотно, не давя.
- Для медицины?
- Нет. Грубая формула US Navy из любопытства и трекинга.
- Это бесплатно?
- Да. Pulse бесплатный за счёт рекламы. Реклама может появиться, когда копируете, скачиваете или запускаете главное действие.