TDEE calculateur

Mode d’emploi

1. 1Entrez poids, taille, âge et sexe.
2. 2Choisissez à quel point vous êtes vraiment actif (soyez honnête).
3. 3Lisez TDEE, BMR et les lignes cut/bulk.

FAQ

Pourquoi différent de ma montre ?

Les montres estiment au rythme cardiaque. Ici une formule de gabarit et un multiplicateur.

Keto / salle 6 jours ?

Choisissez la ligne d’activité qui colle à l’entraînement, puis ajustez après deux semaines de pesée.

Conditions médicales ?

Pas un avis médical. S’il y a une pathologie, prenez les chiffres d’un diététicien.

C’est gratuit ?

Oui. Pulse reste gratuit grâce à la pub. Une annonce peut s’afficher quand vous copiez, téléchargez ou lancez l’action principale.