Pulse

Pulse 工具

时差 计划

把睡眠简单挪向新时区。不是褪黑素方案。

Result

~6 days to settle

Rule of thumb, not a clinic protocol.

使用方法

  1. 1填跨越几小时。
  2. 2工具建议就出发前略挪就寝。
  3. 3抵达后早晨的光仍说了算。

常见问题

向东 vs 向西?
向东通常更难。草图,不是睡眠诊所。
药?
问医生。我们不定褪黑素剂量。
会留我的数字吗?
不会。刷新前只留在这个标签页。
免费吗?
是。复制或点主要操作时可能出现广告。

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