Цикл сну / відбій

Як користуватися

1. 1Введіть, коли треба прокинутися.
2. 2Оберіть число циклів.
3. 3Намагайтеся бути в ліжку до запропонованого часу.

Питання

У всіх 90 хвилин?

Ні. Часта середня. Ваші ночі плавають.

Кофеїн?

Дивіться період напіврозпаду кофеїну, якщо еспресо о 15:00 — справжня проблема.

Ви зберігаєте мої цифри?

Ні. Цифри лишаються у вкладці, поки не оновите сторінку.

Це безкоштовно?

Так. Реклама може відкритися під час копіювання або головної дії.