alatAlat Pulse
Jet lag perancang
Anjakan tidur mudah ke zon masa baharu. Bukan protokol melatonin.
Result
~6 days to settle
Rule of thumb, not a clinic protocol.
Cara guna
- 1Masukkan berapa jam lompatan.
- 2Anjak tidur sedikit sebelum terbang jika alat cadangkan.
- 3Cahaya pagi di destinasi masih menang.
Soalan
- Timur vs barat?
- Timur selalunya lebih sukar. Halaman lakaran, bukan klinik tidur.
- Ubat?
- Tanya doktor. Kami tidak dos melatonin.
- Anda simpan nombor saya?
- Tidak. Ia kekal dalam tab ini sehingga anda muat semula.
- Percuma?
- Ya. Iklan mungkin muncul apabila anda salin atau jalankan tindakan utama.