strumentiStrumenti Pulse
Jet-lag pianificatore
Un semplice slittamento del sonno verso il nuovo fuso. Non un protocollo melatonina.
Result
~6 days to settle
Rule of thumb, not a clinic protocol.
Come si usa
- 1Inserisci di quante ore salti.
- 2Sposta un po’ il coricarsi prima del volo se lo strumento lo suggerisce.
- 3La luce del mattino all’arrivo vince ancora.
FAQ
- Est vs ovest?
- L’est è spesso più duro. La pagina è uno schizzo, non una clinica del sonno.
- Farmaco?
- Chiedi a un medico. Non dosiamo la melatonina.
- Tenete i miei numeri?
- No. Restano in questa scheda finché non ricarichi.
- È gratis?
- Sì. Copiare o usare l’azione principale può aprire un annuncio.