mga toolMga tool ng Pulse
Sleep cycle / oras ng tulog
Bilangin ang ~90-minutong cycle pabalik mula sa gising. Paalala na matulog, hindi lab PSG.
Result
Try 22:00
- 22:00 (6 cycles)
- 23:00 (5 cycles)
- 01:00 (4 cycles)
Paano gamitin
- 1Ilagay kung kailan kailangang magising.
- 2Pumili ng bilang ng cycle.
- 3Subukang nasa kama bago ang iminungkahing oras.
Mga tanong
- 90 minuto ba ang lahat?
- Hindi. Karaniwang average. Nag-iiba ang gabi mo.
- Caffeine?
- Tingnan ang caffeine half-life kung 3 pm espresso ang totoong problema.
- Itinatago ba ninyo ang mga numero ko?
- Hindi. Nananatili sa tab na ito hanggang mag-refresh ka.
- Libre ba ito?
- Oo. Maaaring lumabas ang ads kapag nag-copy o nagpatakbo ng pangunahing aksyon.