ابزارابزار Pulse
جتلگ برنامهریز
جابهجایی ساده خواب بهسوی منطقه جدید. پروتکل ملاتونین نیست.
Result
~6 days to settle
Rule of thumb, not a clinic protocol.
روش استفاده
- 1چند ساعت میپرید وارد کنید.
- 2اگر ابزار پیشنهاد کرد قبل از پرواز خواب را کمی جابهجا کنید.
- 3نور صبح هنگام رسیدن هنوز برنده است.
پرسشها
- شرق در برابر غرب؟
- شرق معمولاً سختتر است. صفحه طرح است نه کلینیک خواب.
- دارو؟
- از پزشک بپرسید. ملاتونین دوز نمیدهیم.
- عددها را نگه میدارید؟
- خیر. تا وقتی صفحه را تازه نکنید در همین تب میمانند.
- رایگان است؟
- بله. هنگام کپی یا اقدام اصلی ممکن است تبلیغ بیاید.