Pulse

Pulse-Tools

Jetlag Planer

Einfache Verschiebung des Schlafs Richtung neue Zeitzone. Kein Melatonin-Protokoll.

Result

~6 days to settle

Rule of thumb, not a clinic protocol.

So geht’s

  1. 1Wie viele Stunden du springst.
  2. 2Schlafenszeit vor dem Flug etwas schieben, wenn das Tool es vorschlägt.
  3. 3Morgenlicht nach der Ankunft gewinnt trotzdem.

FAQ

Ost vs. West?
Osten ist meist härter. Die Seite ist eine Skizze, keine Schlafklinik.
Medizin?
Eine Ärztin fragen. Wir dosieren kein Melatonin.
Speichert ihr meine Zahlen?
Nein. Sie bleiben in diesem Tab, bis du neu lädst.
Ist das kostenlos?
Ja. Beim Kopieren oder bei der Hauptaktion kann Werbung erscheinen.

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